ワンネスでのトレーニングは、高度な知識のもとに成り立ちますが、運動初心者の方でも簡単に行えるよう、
トレーナーがしっかりサポートいたしますので、どなたでも安心してお受けいただけるものとなっております。
受付
ご予約日時の5分程度前にお越しください。
無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
カウンセリングシートの記入
カウンセリングにお越しいただいた目的や、
簡単なアンケートに回答いただきます。
無料カウンセリング
おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。
体験トレーニング
上記の内容をもとに、
体験トレーニングを実施いたします。
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。