¥33,000
週2回/全9回
トレーニング55分
筋トレ/有酸素/振動
仙台駅前
西口徒歩1分
プライベート型
女性専用
パウダールーム
シャワー室完備
本格的な設備
最先端マシンジム
INFORMATION
パーソナルトレーニングの流れ
ご予約、お申込み
専用フリーダイヤル、またはホームページからのご予約。
ヒアリング、
カウンセリング
既往歴、健康状態、運動経験、食事内容などの確認。
現在の
身体チェック
筋肉量、水分量、柔軟性、得意部位、弱点部位の確認。
オリジナル
プログラム作成
あなた向けのトレーニング種目、回数、重量を細かく選定。
マンツーマン
トレーニング開始
目的に応じて、専任トレーナーがあなたのトレーニングを徹底的にサポート。
達成度
カウンセリング
熟練度、目標達成度に応じて、プログラムを再構築。
オリジナルプログラム
作成へフィードバック
・目標達成、更なる美を求め、新目標を立てプログラム更新
・目標未達成、生活習慣の見直し、ハードなプログラムに更新
営業時間のご案内 | |||||||
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営業時間10:00~21:00 ※日・祝日も通常営業 |